هناك طرق متعدّدة لإدارة الضّغط النّفسي إلّا أن بعضها يجلب مزيداً من التّوتّر عند تطبيقها عند فئة من الأشخاص. لماذا يحدث ذلك وما هي الحلول؟ تجدون بعض الأجوبه في هذه الحلقة.

صُوّرت الحلقه في ستوديوهات تلفزيون الجديد  بتاريخ 8 تشرين الثاني 2023