هناك فوائد عديدة للتّنكيت على النّفس وهذا لا يدل على نقص في الثّقة بالذات بل بالعكس. الطريقة, النّبرة, والغاية كلّها عوامل تؤثّر. في هذه الحلقة تتحدّث دانية عن الفوائد النّفسيّة والإجتماعيّة لاستعمال النّكتة كوسيلة للتّكيّف والمرونة النّفسيّة.